Neues Köperwewußtsein und Bodyfeeling mit der Pilates Methode
BILDUNGSURLAUB PILATES
Einseitigkeit im Fitnesstraining ist out. Der Trend geht seit jahren eindeutig in die Richtung eines ganzheitlichem Body & Mind Training. Pilates bietet eine hervorragende Möglichkeit die Tiefenmuskulatur zu trainieren.Pilates, oder auch die Pilates Methode genannt, bietet ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Die Methode ist erstaunlich wirksam. Unabhängig vom Alter kann jeder die Methode praktizieren. Man aktiviert die Körpermitte, der Bewegungsfluß wird durch Lockerung und Entspannung erzielt. Ich arbeite viel mit dem Redondo Ball.
Ich biete in Bremen und im Bremer Umland unter verschiedenen Bildungsträgern Rückenstärkungs Bildungsurlaube mit Schwerpunkt Pilates an.
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